Tips

Tips Menahan Marah

By :Mar’atush S.

11.      Jangan mudah marah !

Usahakanlah agar diri Anda selalu berakhlak baik, seperti dermawan, pemurah, lemah lembut, malu, rendah hati, sabar, menahan diri dari kejelakan., lapang dada, pemaaf, selalu menebar senyum, berwajah manis, dsb. Karena, jika jiwa memiliki akhlak-akhlak seperti ini, dan bisa menjadi suatu kebiasaan niscaya hal itu akan dapat menahan marah saat sebab-sebabnya terjadi.

Hal ini dengan kaidah bahwa ketaatan akan memperkuat hati dan memecahkan benteng besar dalam hati yang dipenuhi dengan sifat marah dan selalu menyuruh kepada kejelakan. Bahkan seiring waktu dan kesabaran, jiwa yang selalu menyuruh pada keburukan dapat berubah menjadi jiwa yang tenang.

22.      Hendaknya marah seorang muslim hanya timbul karena Allah

Nabi Muhammad SAW tidak pernah membalas orang lain, saat hak-hak dirinya dilanggar. Namun, bila ada larangan-larangan Allah yang dilanggar, maka tidak ada halangan apapun yang dapat menghentikan kemarahan beliau.

33.      Mengenali diri bahwa ia tidak berhak untuk marah dan balas dendam

Hendaknya diketahui bahwa sifat rela dan marah hanyalah karena Allah. Keduanya termasuk prioritas dari realilasi kalimat La Ilaha illallah, sedangkan balasan di sisi Allah sangatlah besar. Allah berfirman :

“(yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan kemarahannya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan…” ( Ali Imran : 134 )

44.      Berdo’a

Karena keridhaan sebagian besar manusia telah memasukkannya ke dalam kebatilan dan kemarahannya telah mengeluarkannya dari koridor kebenaran serta menjerumuskannya kepada hal batil.